domingo, 9 de agosto de 2009

Olá!!!
Varios dias sem postar, mas tive boas justificativas! Passei por uma bateria de exames médicos e finalmente acho que descobr a causa do meu grande ganho de peso em pouco tempo... decobri que tenho hipotireoidismo. Assim, agora estou fazendo tratamento com T4. Senti uma grande diferença no meu corpo em todos os sentidos: melhorei o humor, o animo, o desempenho no trabalho, senti uma grande diminuição no apetite e o resultado foi o melhor possivel: em duas semanas perdi um pouco mais de dois quilos!!! Isso, sem sofrer, pois sinto menos fome e meu corpo funcionar melhor!
Por isso, ai vai meu toque: Não inicie uma dieta sem consultar seu médico e passar por uma serie de exames, pois, as vezes a solução é bem simples, como foi no meu caso!
Meu médico disse que continuando o tratamento de maneira correta e acompanhando a taxa hormonal, devo voltar ao meu peso ideal até o fim do ano!
Deus queira que ele tenha razão!
Um beijo!

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Calça Jeans, pergunte a ela!


Depois de quase uma semana sem poder mastigar, agora vejo alguns efeitos positivos: uma das minhas calças voltou a servir!!! Não me pesei, mas dizem que a calça jeans não mente né???


Aquele abraço!

terça-feira, 21 de julho de 2009

Dor de dente!


Nem que não estivesse de dieta, não poderia comer... tardiamente está crescendo meu dente do siso! Ai que dor... amanha extração... ai ai ai!!!


A boa noticia fica por conta da pesagem: 1 quilo a menos!


Obrigada, Senhor!

sábado, 18 de julho de 2009


Mais um dia leve... Querem uma dica: Se transformem em babá! Hoje cuidei da minha priminha de 6 anos... uma gatinha meiga e cheia de energia! Levei ela a um parque e brincamos juntas depois de caminharmos com o meu cachorro, o Bob... Há tempos não me divertia tanto... e acho que gastei mais calorias do que na academia! hahahahhaha! Tô exausta! Ai, o melhor programa pra hj a noite é um filminho. Mas, perae! Filme sem pipoca???? Será que dá?

Bom dia!!!


Bom dia!!!!!! Resolvi acordar um pouco mais cedo, tomar um bom café (leia-se ração humana) e ir caminhar em um bosque aqui perto de casa... o dia está lindo!

sexta-feira, 17 de julho de 2009

Chocolate: agora um vício para aspirar




Será que funciona???




"Chocólatras de plantão, fiquem atentos! Existe agora um novo jeito de satisfazer o seu vício: aspirar chocolate. Isso mesmo. Surgiu na França o primeiro chocolate para ser inalado, o Le Whif. E segundo seu criador, o professor de Harvard David Edwards, é um método com redução de danos (leia-se: redução de peso). “A massa total de pó de chocolate no Le Whif é 200 miligramas, ou seja, menos do que uma caloria de chocolate”, diz ele.
Para Edwards, esse também é um meio mais eficiente de consumir chocolate. A razão é simples. Quando você come uma barra de chocolate, muito desse chocolate vai de sua boca à sua garganta sem tocar as suas papilas gustativas (é o famoso “engolir a comida” sem saboreá-la), ou seja, só manda mesmo é mais calorias para dentro do seu corpo. “Quando você aspira o chocolate em pó, ele tem pouca chance de passar pela sua boca sem tocar a sua língua. O design do Le Whif faz com que, quando você inala, o chocolate vá para os lados de sua boca, e não para o fundo de sua garganta. A maioria do chocolate que você aspira, você sente o gosto”, afirma o pesquisador.
O Le Whif tem um formato parecido com um batom. Por meio de um spray, espirra o chocolate em diversos sabores: com menta, com framboesa, com manga e o tradicional. Ele ainda não é vendido em lojas fora da França. Brasileiros que queiram provar o chocolate de aspirar terão de comprar no site www.lewhif.com e pagar 9,90 euros por um pacote com seis refis variados.
O Laboratório de Edward em Paris está desenvolvendo mais alimentos para serem aspirados. Eles devem servir para satisfazer a vontade de sabor, mas não pense que vão matar a sua fome. Comidas inaláveis não têm a quantidade suficiente de calorias (e nutrientes) que seu corpo precisa para viver. Mas podem ser uma boa saída para driblar a dieta sem ficar com peso na consciência (ou no estômago) depois."

Tormenta!!!


Pois bem! Ninguém é de ferro... hoje dei minha primeira escapadela em um pouco mais de uma semana de dieta... comi yakissoba agora no jantar. Acabei de comer um prato. Não exagerei, mas estou com muito peso na consciência, e já fico imaginando em minha mente o oleo do caldo se transformando em bolinhas que vão direto pras celulas de gordura, e elas vão se unindo... parece que sinto isso.. pluf! pluf! Ai ó... tô sentindo... vai me dando até voltade de colocar tudo pra fora, mas eu sei que isso é bulimia, e eu prefiro ser gordinha do que cheia de problemas psicologicos e fisicos... NAO!!!!!!! Chega!!! Não quero ser paranoica!!! É só pensar que para engordarmos precisamos consumir umas 7mil calorias e eu consumi umas 700. Tbm fiz tudo certinho durante o dia... ração pela manha, almoço leve, abacaxi a tarde, academia, e finalmente, o tal do yakissoba (que é meu prato preferido e só por isso nao resisti!). Viram o caos??? O importante é se lembrar:








Diante da tormenta, o segredo é manter a coragem. Desanimar, jamais!





Bjos e ótimo finde!